口コミコレクション
IDEA スムージーダイエットシリーズの口コミを集めました！
「スムージーダイエットシリーズ」は、株式会社ＩＤＥＡから発売されており、美味しくて満腹感があると評判のスムージーです。
楽天での売り上げランキング1位の獲得実績、1万件を超えるレビューの数々、多くの雑誌での掲載実績などかなり有名な商品ですが、気になるダイエットの効果や味はどうなのでしょうか？
この記事では、そんなIDEA スムージーダイエットシリーズの実際のユーザーから寄せられた本音の口コミを元に、効果や飲みやすさ、注意点やお得な情報などを徹底的に検証しました！
あえてネガティブな情報でもそのままお伝えしますので、最後までじっくりご覧ください！
IDEAのスムージーの「ダイエット効果」についての口コミ
まずは、IDEAのスムージーの「ダイエット効果」についての口コミを紹介します。
スムージーは置き換えによるダイエットが基本になりますが、ユーザーの皆さんの体重の変化はどのようになっているのでしょうか？
また、満腹感があるかどうかも大切な要素です。
あわせてお伝えします！
30代 女性 Tさん(1)
絶対読んでほしかったりします。
妊娠する予定の人はやめましょう。
妊娠前のダイエットは無謀です。
母乳中の妊婦もやめましょう。良いことはありません。
30歳女性で、基礎代謝カロリーは1100kcal程度。
必要摂取カロリーは運動なしで1800kcal程度となります。
朝昼夕：1日３食必ず食べることを条件にします。
「愛ｉれしぴ」のサイトで1800kcalのメニューを表示させて見て下さい。
そして、その１食をこのスムージーだけにすると一気に基礎代謝カロリーに近い値になります。
危険です。
基礎代謝を割るとどうなるか、30歳で老婆直行です。
生理止まります。
そして、朝昼兼用で夕という２食派の人は向いていません。
基礎代謝カロリーを必ず切ります。
飢えからの過食でドカ食いになり、体が欲するまま栄養吸収は無駄にあがります。
私は現在20日目で－3.5kgに成功しています。
ほぼ毎日減り続けます。
体重計に乗れば減っている状態です。
このスムージーで成功するために朝昼は普通に食べて夕御飯のおかずとスムージーという組み合わせが理想です。
おかずは野菜も含めれば何を食べても構いません（スムージーを先に食べ、そのあと野菜を食べれば次はそうそう食べれません。）
そして21時以降は果糖とアイスは避けます。
それだけで痩せます。
私は豆乳３００ｍｌにこれを山盛り入れて食べています。
豆乳のkcalも含めないと私は基礎代謝カロリーを割ってしまうからです。
痩せたいなら体重は毎日測りましょう。
スマホで体重グラフつけながらやると効果があがります。
リピ？もちろん！目標体重は遥か遠いので1ヶ月5000円なら安いものですよ。
これを食べてショートケーキを食べても400kcal行かないんですよ。
息抜きも簡単にできます。
自分のカロリー計算しとけば後はらくらくダイエット生活です。
購入者さん(2)
夜の置き換えダイエット、約1ヵ月経ちました。
ちなみに一切運動はしていません。
2.5キロ減量しました。
置き換えダイエットは、低迷期を乗り越えてからが勝負なのでとにかく続けたいとおもいます。
牛乳で溶かしていますが豆乳の方がドロドロになって腹持ちがいいかもしれません。
私は朝に豆乳を飲んでいて過剰摂取になるので牛乳で飲んでいます。
低脂肪牛乳だとサラサラになりすぎて飲みごたえがないので牛乳にしています。
購入者さん(3) お通じが良くなった！ これを飲みだしてから今まで便秘が酷かったのにお通じが良くなりました！！ お腹も結構膨れるので間食もしなくなりました。 今のところ朝昼をスムージーに置き換えてたまにサボることもあるけど.. 2週間で1キロしかまだ痩せてませんがこのまま続けて見ます☆
30代 女性 Mさん(4)
他のスムージーより量が多くておいしいので何度か購入してます。
今まで4種類試して、ミックスベリーとブラックチェリーに落ち着きました。
帰りが遅いので夜ご飯はこのスムージーに置き換えて3週間、1.5～2キロ体重減りました。
普段は炭酸水で飲んでます、おいしいですよ♪
飲むヨーグルトもおいしいけど甘いので夜にはちょっと罪悪感・・・
30代 男性 Gさん(5)
あと一歩！割るもので満腹感が変化。
水、アーモンドミルク、豆乳などで飲みましたが豆乳のみお腹が減りにくい感じがしました。
付属のスプーンがありましたが、使用しているシェイカーのサイズよりも大きく使えません。
200mlで割る為に市販のシェイカーを使う方がほとんどだと思うので、スプーンを細長くしてほしいです。
3食1週間続けましたが、6kg痩せたので、満腹感と効果はありました。
豆乳で使用したいので、フルーツ系の味以外に豆乳に合うコーヒーなどの味のバリエーションがあると嬉しいです。
「効果」に関する良い口コミと悪い口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
良い点
- 置き換えダイエットできちんと減量できた
- 美味しくて続けやすい
- 一般的なスムージーより量が多くて満腹感がある
- お通じが良くなった
悪い点
- きちんとカロリー計算をしておく必要がある
- 混ぜるものによって満腹感が変わる
口コミでは、例によって「効果がなかった」・「痩せなかった」という口コミは少なくありませんでしたが、きちんとカロリーを計算して継続されている方は、しっかりと効果を感じられていました。
1人目の方の口コミが非常に参考になりますが、摂取カロリーを消費カロリーより抑えることができれば間違いなく痩せられます。
このため、元々のカロリーが高くなりがちな夕食を置き換える場合が最も効果が現れやすいと言えます。
IDEAのスムージーは、腹持ちの良さには定評があり、置き換えた場合でも我慢できたとの声が多かったです。
（満腹感を最大限に得るには、豆乳と混ぜるのがベストととの声が多かったです。）
一つ注意してほしいのは、結果を急ぐあまりに3食すべてをスムージーに置き換えるなどの極端なダイエットは危険だということです。
体重の減少は確かに速まりますが、それは「痩せた」というよりも「やつれた」という状態になってしまいます。
スムージーは元々タンパク質が少ないため、置き換え以外の食事できちんと補うことが健康的に美しく痩せるための秘訣なのは間違いありません。
小腹がすいたときに納豆やナッツを利用してタンパク質を補っている方もいましたので参考にして下さいね。
IDEAのスムージーの「味」についての口コミ
次に、IDEAのスムージーの「味」や「食べやすさ」・「アレンジ」などについての口コミを紹介します。
きちんと結果を出すためには続けられないといけません。
現在、「ミックスベリー味」・「トロピカルマンゴー味」・「ダークチェリー味」・「ブルーベリー味」・「ココナッツヨーグルト味」の5種類が発売されていますが、それぞれの味をユーザーの皆さんはどのように感じられているのでしょうか？
30代 女性 Mさん(6)
いろいろ試して
今までで間違いなく一番美味しい！
これまでは、ダイエットしてます感な味で粉っぽさが残ったり少し薬品くさかったりしたんですけど、これはナチュラルな甘さでとてもフルーティ。
豆乳と飲むと濃厚で腹持ちいい。
50代 女性 Tさん(7)
リピートです
2度目でしたが初回でブラックとレッドを購入しました。
とても美味しかったので今回はグリーンとブラックを注文。
マラソンセールにも関わらず早く届きました。
ショップの皆様ありがとうございます。
マイナス1にしたのはグリーンの味が思ってたのと違かったので…
私としてはもっとベリー感があるのかと思ってましたが違いました。
ブラックは色が炭みたいですが(笑)私は気に入ってます。
お水だけでもトロトロになりますが私は低脂肪牛乳や、プレーンヨーグルトに混ぜたりカロリー抑えたいけど腹持ち感がUPしたい時は水半分、低脂肪牛乳かプレーンヨーグルトを半分入れてシェイクして食べます。
10分も置くとプルンプルンに！
皆さんも色々試してみて下さいね。
私も皆さんのレビューを参考にミックスしたりお試し中です。
購入者さん(8)
ダークチェリー2：ブルーベリー1の割合で混ぜるのが好きです。
夏場はチェリーを水で作ってジュース代わりに。
他時期は豆乳でデザート代わりに。
水だと少しトロみが出る程度で、そのまま飲めますすが、豆乳だとほんの数分でドロドロになり、スプーンですくって食べる感じです。
ミックスベリー（緑）は粉っぽくて好みじゃなく、中々減りません。
ダークチェリー（黒）とブルーベリー（赤）がお気に入りです。
購入者さん(9)
やっぱりコレ！！！
数々あるスムージーを今回色々浮気購入して試してみましたがこちらの商品より飲みごたえがあり満腹感の得られる物はありませんでした。
やはり置き換えの満足度はナンバーワン！！
とろみもナンバーワン！！
水でしっかりとろみがつきます！！
一番グリーンスムージーミックスベリー味がとろみが強く満足度があります。
味も一番好き！
他の味のスムージーも同じくらいとろみが強いといいな。
あと乳酸菌がホワイト以外にも配合されたら嬉しいです。
ホワイトはホントに便通が良くなりました、他の味のスムージーでもそうだとありがたいので。
「味」に関する口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
- 非常に美味しい
- 置く時間でとろみが変わる
- 溶けやすい
- 気分で味を選べる
味に関しては、「これまでで一番美味しい！」との声が非常に多く、大評判でした。
溶けやすく、少しダマが残ってしまった場合でも、それがまた美味しいとの声があるほどです。
（ちなみに、シェイカーに少し飲み物を入れてからパウダーを入れ、その後さらに飲み物を入れてシェイクするとダマができずにきれいに混ざるようです。）
混ぜてから置く時間によって変化しますが、とろみも非常に強いため、「飲む」というよりも「食べる」方が感覚に近いかもしれません。
水・牛乳・豆乳などがオーソドックスですが、他にもヨーグルト・無糖の紅茶・炭酸水などと混ぜている方や、異なる味のスムージーを混ぜ合わせてアレンジされている方もいましたので、色々工夫してみるのも面白いですね。
5種類の味について
5種類の味はお好みで選択するのが一番ですが、それぞれの特徴があるので簡単に紹介しておきます。
- ミックスベリー味：人気No.1。フルーティーな大定番。
- トロピカルマンゴー味：人気No.2。お子さんからの支持も高いようです。
- ダークチェリー味：5つの黒い燃焼系食材で、口コミではかなりの評判でした。
- ブルーベリー味：チアシード配合で、スッキリとした味わいのエイジングスムージー。
- ココナッツヨーグルト味：乳酸菌配合の排出系スムージー。
特に、「チアシード」や「乳酸菌」などの材料で選ばれている方もいましたので参考にして下さいね。
IDEAのスムージーの「注意点」についての口コミ
さらに、IDEAのスムージーの「注意点」・「安全性」などに関する口コミを紹介します。
なにかトラブルがあっては困りますからね。
本当に安全だといえるのでしょうか？
20代 女性 Mさん(10)
エライ目にあいました。
シェイカー付きだし酵素ミックスだし半額だし！と思って購入しました。
味はマンゴーで甘ったるくなくこういう商品にしては美味しいと思います
美味しくなかったのはその効果で、痩せるとか以前に数回飲んだだけでものすごい腹痛に襲われました。
肝機能に悪影響を及ぼすようです。
入院をギリギリ免れる数値でしたが、毎日毎日点滴に通いやっとの思いで治りました。
最初は原因がなんだかわからなかったので、一度よくなった直後に１回だけおやつ代わりにこの商品を飲んだところその翌日に再発したので、多分に影響しているはずです。
医者の話では健康食品がかえって肝臓を悪くすることが確かにあるそうです。
二度と買いません。
レビューを見て、体調が悪くなった話を見かけなかったですし何回もリピしている方もいらっしゃるので個人差は勿論あると思います。
ですが、そういう危険性があることを知らせておいて欲しかったです。
購入者さん(11)
便秘になりました
これを飲みだしてから何故か便秘に…。
止めて他のスムージーにすると普段通りに戻ったので、このスムージーが原因だと思います。
味もイマイチだし、不快なドロドロ感が半端ないです。
容器もお湯でないと落ちない。
「注意点」に関する口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
- 腹痛が起きた
- 下痢になった
- 便秘になった
- 人工甘味料が気になる
非常にレアなケースですが、激しい腹痛に襲われた方がいるようです。
「肝臓に負担をかける可能性」が指摘されていますが、IDEAのスムージーには、
- 146種の野菜エキス
- 24種の果物エキス
- 11種のビタミン
- 9種のミネラル
- 160種から抽出した酵素
が含まれています。
これらはもちろん体に良いものなのですが、元々肝臓が弱っている場合や、多量に飲んだ場合には負担となる可能性はあります。
同様なことは青汁でも指摘されていますので、ご自身の体調と相談の上で購入を検討して下さい。
また、特に飲み始めでは下痢や便秘、食物アレルギーの可能性はあります。
特にアレルギーについては原材料が多いため、こちらのリンクから確認しておいて下さい。
なお、人工甘味料が気になるという口コミがありました。
確かに成分を見ると「アスパルテーム：L-フェニルアラニン化合物」が含まれています。
人工甘味料は危険だというイメージがあるかもしれませんが、国際的な機関によってその安全性が認められており、認可されてから30年以上経った現在でも、それによって問題が発生したという話は聞きません。
気になる方は避けるべきですが、イメージのみで判断するほうがむしろ危険だと思います。
有名な「キシリトール」も人工甘味料ですからね。
IDEAのスムージーの「価格・購入法」についての口コミ
最後に、IDEAのスムージーの「価格」や「購入法」・「コストパフォーマンス」などの口コミを紹介します。
手に入れやすくて、適切な価格といえるのでしょうか？
購入者さん(12)
スーパーセール時、試しに購入しました。
他のダイエットとも平行してやっているのでこちらだけの効果とは言えませんが、生理の時はキープ出来ていますし、それ以外の期間はじわじわ減っています。
いい感じです(^-^)
ただ、こちらは一袋15食。
他社に比べるとちょっとお高いので…スーパーセール以外では購入しないかな…。
あとスマホからしか見ていないのですが、商品ページにしっかり15食分ということを明記されたほうが良いと思いますよー。
50代 女性 Tさん(13)
スーパーセールで
半額になるところで購入。
以前はメール便送料無料でしたが、300円掛かるようになってしまったのが残念。
スムージーのダイエット効果は体重維持程度？ですが、栄養素のバラエティのおかげか風邪などひきにくくなり、健康のためにずっと続けています！
「価格・購入法」に関する口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
- 他のスムージーに比べると割高
- 1袋で15食分
- 1人2個までの制限がある
- 発送が早い
- ポスト投函なので受け取る手間がない
- 送料がかかるようになった
- 割引価格・送料無料・おまけ付きで定期購入もできる
価格については、他のスムージーに比べると高いという意見が多く、自分へのご褒美として利用されている方もいました。
これは、IDEAのスムージーは1食あたりの使用量が20gになっており、他の多くのスムージーが6gなのに比べると、かなり濃厚な仕上がりとなっているためです。
その分満腹感などの満足度も上々といえるので、価格を取るか美味しさや満足度を取るか悩みどころです・・・。
1人2個までの個数制限がありますが、賞味期限の近い訳あり品は、セールで半額で入手できる場合があるので、チェックしておくと良いですね。
また、以前は2個購入するとメール便の送料無料の特典があったようですが、現在は送料が発生してしまいます。
このように、価格面ではイマイチ・・・となってしまいますが、それでもお得に購入する方法はあります！
それは、「定期コース」を利用することです。
1か月あたり2袋セットの定期コースでは、600円の割引＋送料無料、さらにクレジットカード決済にすると5%割引されます。
もちろん味は自由に組み合わせられますし、初回特典でシェイカーと2,800円相当のコラーゲンパウダーのおまけ付き、1か月のみで解約可能ですから、もはや「定期購入しないと損！」と言えます。
気になる方は以下のリンクを見て下さいね。
IDEAのスムージーの口コミまとめ
ここまでIDEAのスムージーの口コミを調べてきましたが、全員が満足しているわけではないものの、置き換えダイエットで大切な満腹感・腹持ちの良さと、美味しさなどの続けやすさともに高いレベルであることが人気の秘密と言えそうです。
少々高価であることが欠点ですが、定期コースであれば節約できますし、そもそも微妙な味や満腹感で続けられないものを選択しては意味がありません。
あなたも「IDEAのスムージー」で、
「若い頃のパンツが履けた！」
「スタイルいいね！って褒められた！」
「自信を取り戻せた！」
という素敵な未来を手に入れませんか？
なお、スムージーによる置き換えではなく、普段の食生活に取り入れることでダイエットをサポートしてくれる
「エクササイズコーヒー」
もあります。
飲むだけで劇的に痩せる訳ではありませんが、「代謝を上がって汗をかきやすくなった！」・「食欲を抑えられた！」などなど少しずつ痩せやすい体にアプローチしてくれるようです。
製薬会社が作っているという安心感も相まって、現在人気急上昇中です！
※口コミの引用元：Rakutenみんなのレビュー
表記のないものは、独自調査に基づきます。
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