口コミコレクション
コスミックエンザイムの口コミを集めました！
コスミックエンザイムは、有限会社モニコ堂から販売されているいわゆる「酵素ダイエット」のための酵素ドリンクで、楽天での口コミ件数はなんと100,000件に迫るほどの超大人気商品です！
レビューの平均評価も高く、人気が人気を呼ぶという状態なのですが、このダイエットの本質は「ファスティング＝断食」にあるってご存知でしたか？
これだけ口コミが多いとあまり多くを確認せずに買って後悔される方や、注意点を見落とす方もいると思います。
そこで、極めて人気の高い商品だと言うことはすでに分かっていることですので、この記事では数多くの本音の口コミから得た情報を元に、効果や飲みやすさだけでなく、あえて副作用や注意点などネガティブな情報も包み隠さずにお伝えしていきます！
科学的な根拠があるのか否かを重視してコスミックエンザイムのすべてを解き明かしていきますので、最後までじっくりとご覧ください！
コスミックエンザイムの「効果」についての口コミ
まずは注目の、コスミックエンザイムの「効果」についての口コミを紹介します。
30代 M.Y
産後太りを放置した結果、太りに太って気づけば5年で70キロオーバーに。
1日1食＋酵素ドリンク5～8杯を続けて、生理中はストレスにならないように食事量を確保したり、逆に痩せやすい生理後の2週間は軽い散歩など運動を取り入れつつ紹介されていた玄米＋酵素ドリンクのみを実践したりしました。
開始73日でマイナス10kgを達成しました！
現在、100日を超えましたが、1日1～2食と酵素ドリンクでのみでダイエット前ほど空腹感を感じなくなったため間食の必要がなく、58キロ台で安定しています。
私はもともとかなり太っていたので痩せやすかったのかもしれませんが、ファスティングによる不調はあまり感じることはなく、便秘気味だったお通じは良好でよく眠れて快調そのものです。
他の方のレビューを読むと合う合わないはあるかもしれませんが、冊子で紹介されている方法のみにこだわるのではなく、ご自身の体調や生活のリズムに合わせてアレンジされれば結果は出せると思います。
応援しています！
40代 T.N 前回購入したときは朝食のみを置き換えるだけのゆるゆるダイエットで大した効果を感じられなかったため、今度こそは！と再度購入しました。 体力を使う仕事で長期間は難しく週末のみのプチ断食ですが、準備から復食までの4日間で1.1kgの減量に成功しました！ ただ、なんとか耐えましたが空腹感で寝付きも悪くなり、2日目には頭痛と吐き気に襲われて実際に吐いてしまいました・・・。 3日目以降は多少落ち着きましたが、なかなか苦しかったですし食べてないのだから痩せるのは当たり前かな？とも思います。 ただ、酵素ドリンクを飲むと顔がほてる感じがして、断食終了後も毎日1杯は飲んでいますが、仕事中にも汗をかきやすくなって代謝が上がったのかも？と感じています。 それなりに覚悟は必要ですが、挑戦される方の参考になれば嬉しいです。
50代 N.O
これを飲んでも体重に変化は無いのですが、もともと美容と健康目的なので問題ありません。
こちらを飲んでいるとお肌の透明感が増す気がして、毎日鏡でツルツルな肌を見ると嬉しくなります。
お腹の調子もよく、仕事の疲れも溜め込みにくくなった気がするので、やっぱりコスミックエンザイムにはデトックス効果があるのだと思います。
これからも私の毎日の習慣には欠かせません。
40代 S.I
2週間で0.5kg痩せました。
たった0.5kgです。
途中で避けられない外食は入りましたが、ほとんど漫画の通りに実行してあんなに辛かったのに、これだけとは…もはや怒りや悲しみを通り越してただただ呆れています。
きっとファスティング中はタンパク質を摂らないから筋肉が衰えて太りやすい体になってしまったんでしょうね。
やっぱりダイエットはしっかり運動して筋肉も付けないとダメだとはっきりわかりました。
もうこの商品を買うことは無いです。
ただ、少しだけの変化でもお腹周りがスッキリした？と言われたし、飲んでる間は快調で下痢にも便秘にもならないものはこれが初めてでした。
あとおやつや間食の習慣を断ち切れたのは大きな収穫かもしれません。
人に勧められるか？と聞かれたら答えはNOですが、興味のある方は試せばいいと思います。
「効果」に関する良い口コミと悪い口コミまとめ
ここまでの口コミから要点をまとめます。
良い点
- 10kg以上のダイエットに成功した
- 便秘が改善した
- よく眠れるようになった
- 短期間で減量できた
- 代謝の向上を感じた
- 美肌効果を感じた
- 疲れにくくなった
- 間食の習慣を断ち切れた
悪い点
- ダイエット中の空腹感は耐え難かった
- 頭痛と吐き気に襲われた
- 努力に見合う結果を感じられなかった
- 太りやすい体になった気がした
酵素ドリンクにダイエット効果はナシ！
まずは注目のダイエット効果についてですが、劇的に痩せた！という方の数はそれほど多くはないものの、確かに10kg以上の減量に成功した方もいるほどでした。
しかしそれは、コスミックエンザイムを飲むだけで得られた結果ではなく、ドリンクの飲用と同時に行う「ファスティング（断食）」のおかげと断定できます。
なぜなら酵素自体に痩身効果があるということは、少なくとも現時点では科学的根拠に乏しく、最近でも複数の健康食品会社が消費者庁に注意を受けたことがニュースになりましたし、コスミックエンザイムに同封される冊子の中で、社長自身が「ダイエットのみが目的であれば酵素飲料は不要。（しかし、ダイエットと同時にデトックスを行い美容と健康の向上を目指すのであれば酵素は必要。）」と語っています。
このため、特に何もしなくても、ただ酵素ドリンクを飲むだけで痩せる！とは絶対に考えないでください！
ダイエットの原則は、消費カロリーが摂取カロリーを上回ることを目指せば良いので、断食によって摂取カロリーを大きく制限すれば、痩せられるのは間違いありません。
紹介冊子の中で推奨される方法を簡単にお伝えすると、「数日の間、1日あたりドリンクを2時間置きくらいに8杯程度＋昼食に玄米のみにすること」ですので、これが実践できればかなりのダイエット効果が期待できるのは事実です。
（コスミックエンザイム1杯(30cc)あたり、60kcalです。）
ただ、やはりなかなか厳しい内容ですので、「私には難しかった・・・」と失敗してしまった方も目立ちました。
一方でコスミックエンザイムを飲むことで空腹感が抑えられ、特にはじめはキツかったが慣れると苦もなく続けられて、断食を終えた後も食事量が少ないままで維持できたという方も大勢いました。
かなり個人差はありますが、家族や仕事などの環境や本人の覚悟次第という面も大きそうですね。
逆に太ってしまう可能性も・・・
なお、プチダイエットを実行できても体重が変化しないならまだ良いものの、逆に太ってしまったという方がいました。
原因としては、断食中はタンパク質の摂取がほとんど無いため、適度な運動がないと筋力が衰えてしまって代謝の減少のほうが大きくなったからと考えられます。
この筋力低下のデメリットを避けるためにも、断食中は可能な限り運動を取り入れたほうが成功率が高まるのは間違いありませんね。
他の効果について
他の効果として、お通じが改善した！便秘が治った！という方は、ダイエットに成功された方以上に目立ちました。
これが酵素による効果か否かは科学的に微妙なところですが、少なくともコスミックエンザイムには成分にオリゴ糖が含まれており、これが栄養源となってビフィズス菌などの善玉菌を増やしたからと考えられます。
また、美肌のために続けている方も多く、こちらもはっきりとしたメカニズムの解明には至っていませんが、善玉菌が優勢となり、腸内環境が改善されると美肌のために有用な栄養素が作られるようになるから、などとされることがあります。
以上のように、まだ酵素自体による確かな効果は実証されていませんが、この酵素ドリンクを飲むことによって数々のメリットを実感されている方は大勢います。
私も信じてやってみよう！という方には、非常に多くの口コミが心強く感じられるはずですね。
コスミックエンザイムの「飲みやすさ・扱いやすさ」についての口コミ
次に、コスミックエンザイムの「飲みやすさ」と容器などの「扱いやすさ」についての口コミを紹介します。
効果があったとしても、ここがイマイチだと続けられなくなってしまいます。
果たして、ユーザーの視点に立った商品なのでしょうか？
50代 Y.K
甘くて美味しいので続けられます。
他の酵素ドリンクも試しましたが、やっぱりこちらが一番です。
おまけの炭酸水で割っても美味しいです。
配送後すぐに開栓して瓶を立てて保管しないといけないし、酵素パウダーを入れる前に冷蔵庫で冷やさないといけないし、、とすごく手間がかかって面倒だけど、それが安心感でもあります。
40代 S.A
甘いとは聞いていましたが、これほどとは・・・私には無理です。
蜂蜜のようなトロミとアルコール臭さが気になります。
お酒が苦手な方は気をつけて下さい。
2本以上買った場合でも到着後すぐに全部開栓しないといけないのですが、開けると返品対象外になります。
味に自信が無い方は1本だけ開けて味見するようにして下さい。
50代 S.T
仕事場へ持ち運ぶのに原液のまま持ち運ばないといけないのは不便ですね。
これも酵素のパワーを活かすために必要なので仕方ありません。
「飲みやすさ・扱いやすさ」に関する口コミまとめ
ここまでの口コミから要点をまとめます。
- 甘い
- とろみがある
- アルコール感がある
- 商品到着後にすべて開栓する必要があるが返品対象外になるため注意が必要
- 飲む前にはよく冷やし、付属の酵素粉末を加える必要がある
- 効果を高めるために原液のまま持ち運ばないといけない
飲みやすさについては、甘いリンゴジュースのようで美味しい！という口コミが多く目に付きましたが、逆に甘味や発酵によるアルコール分が気になる方もいるようです。
特にお酒が苦手な方は注意してください。
コスミックエンザイムを飲むまでの手間として、商品到着後すぐにすべての瓶の栓を開ける必要があります。
常温保存の場合は発酵が進行してガスが溜まり、噴出する恐れがあるからです。
また、最大限に酵素の力を得るためには、飲む前に十分(24時間以上)冷やした状態で、付属の粉末酵素を入れる必要があるとされています。
粉末は溶けにくくダマになりやすいですが、軽く揺すって溶ける範囲で溶かした残りについては、飲んでも飲まなくても問題ないようです。
やはりこのあたりの手間が面倒だという声は目に付きましたが、結果を出している方にとっては、この一手間こそがダイエットのための儀式（？）として意識付けになると好意的に捉えているようでした。
なお、ドリンクそのものではないのですが、ドリンク3本で付いてくるおまけの玄米を放置していると虫（コクゾウムシ）が湧いたというクレームがありました。
お米同様に防虫剤を用いるなどして対策して下さい。
コスミックエンザイムの扱い方やダイエットの流れについては、公式サイトをスクロールすると紹介漫画が公開されているので一度ご覧ください。
コスミックエンザイムの「副作用・注意点」についての口コミ
さらに、コスミックエンザイムの「副作用」・「注意点」・「安全性」などの口コミを紹介します。
なにかトラブルがあっては困りますからね。
本当に安全だといえるのでしょうか？
40代 M.H
これを飲むと2日目くらいからめまいがして、過去一番と言えるほどの便秘になりました。
体重も痩せるどころか増えてしまったし、私にはまったく合いませんでした。
20代 F.I
連休を利用してファスティングを実践しようとはじめましたが、3日目には頭がぼーっとして全身の脱力感を感じ、歩くとふらふらの状態になりました。
冊子にも頭痛などの異変が起こるとかかれていたので、しばらく安静にしてからダイエットに復帰しましたが、変な冷や汗は出るし玄米を食べてもすぐに吐いてしまうという状態になったのでやむなく中止することに。
回復食を食べようとしてもすぐに嘔吐してしまう状態で、仕事に行けないほど衰弱してしまったため病院に行くしかありませんでした。
結局、脱水症状と診断されて処方された薬と経口補水液で3日間かけて回復しました。
人によって症状の現れ方は異なると思いますが、断食が恐ろしいものだと思い知らされました。
これからファスティングに挑戦される方は、断食がかなりリスクの高いものであるとよく知った上で行って下さい。
私はもう2度とすることはありません。
「副作用・注意点」に関する口コミまとめ
ここまでの口コミから要点をまとめます。
- 便秘になった
- 太ってしまった
- 脱水症状になった
コスミックエンザイムの成分は、「りんご、ブドウ、ナシ、ニンジン、ウコン、ビワ、キャベツ、イチゴ、キダチアロエ、甜菜糖、松葉、オリゴ糖、ビタミンC、乳酸カルシウム」となっており、安全性が高く、特に注意を要する原料が含まれているわけではありません。
しかし、低評価の方の口コミを見ると、便秘の悪化・めまい・頭痛・吐き気・倦怠感・ニキビ・肌荒れなどの症状を訴えている方がいました。
これらの原因はなんと言っても断食にあります。
断食によって、摂取するカロリーだけでなく、通常では食品から摂取していた水分や栄養分が極端に減少します。
この結果、糖質不足による低血糖症や水分不足による脱水症が引き起こされる恐れがあるのです。
公式の漫画でもファスティング開始直後は体調に変化が現れやすいため、なるべく休日前にダイエットを開始することが推奨されています。
症状が現れた場合に1日休息をとっても症状が改善しないのであれば、直ちにダイエットを中止して下さい。
無理に続けた場合に摂食障害の危険性を医師に指摘された方もいました。
また、妊娠中や授乳中、薬の服用中のファスティングダイエットは絶対に避けてください。
コーヒーもブラックであれば飲んでも良いとされていますが、ファスティング中はカフェインなどの影響を受けやすくなると考えられるため、あまり推奨されません。
以上のようにファスティングダイエットは成功すれば比較的短期間で5kg、10kg以上の減量を目指せるほど強力ですが、その分体への負担もかなりのものです。
一時的な体調の悪化は「好転反応」として紹介されることも多いですが、素人が判断することは危険性が高いです。
この点を理解された上で、十分にご自身の体調の変化に注意して実践して下さいね。
コスミックエンザイムの「価格・購入法」についての口コミ
最後に、コスミックエンザイムの「価格」や「購入法」・「コストパフォーマンス」などの口コミを紹介します。
手に入れやすくて、適切な価格といえるのでしょうか？
30代 M.A
数多くの酵素ドリンクを試してきましたが、モニコ堂さんの商品が価格も良心的で効果も一番です。
これから購入される方は1本で24杯分ですが、おすすめのダイエット法だとすぐに飲みきってしまうので、玄米や炭酸水のおまけの付く3本セットのほうがお得だと思います。
リピート購入で美肌のお守り365も頂けるので助かっています。
20代 K.K
正直に言って高いです。
でも高いから元を取るためにダイエットを頑張ろう！という気にさせてくれなくも無いのですが（笑）
60代 T.K
なんと言っても販売ページがうるさくて、レビューの数の多さや販売を急がせる文句ばかりで肝心の成分などの商品説明が非常に少ない。
初めて見たときはなんの商品なのかわからなかったし、断食が必要だなんて思いませんでした。
ポイントやプレゼントなど今だけお得という雰囲気を出していますが、別の日に見てもキャンペーンの内容は変わらず、騙された感じさえします。
「価格・購入法」に関する口コミまとめ
ここまでの口コミから要点をまとめます。
- 酵素ドリンクとしては安価
- 割高に感じる
- 3本セットでおまけがつく
- 販売ページの広告が過剰で商品の情報が分かりにくい
- 限定のキャンペーンが見せかけだけだった
コスミックエンザイムは酵素ドリンクとしては、薄めていない酵素原液でありながら比較的低価格であることも人気の理由の一つですが、それでもやや高いという評価は目に付きました。
1杯分が30mLなので、1本720mLで24杯分と、本来であればコストパフォーマンスはなかなかなのですが、漫画で紹介されている方法では1日に8杯分飲む必要があるため、不満を感じる方も多いようです。
また、商品そのものは信頼していても、売り方が限定価格やおまけを謳って購入を煽っているとして、不信感や嫌悪感を持つ方も少なくはありません。
特に販売ページでは成分などの表記がなく、「どういう商品なのかがわからない」という指摘もありました。
私も販売ページを見ると、確かに宣伝部分が長くて商品そのものの情報がわかりにくく、下までスクロールするのが煩わしく感じます。
自信のある商品であれば、もっとシンプルに伝えたほうが販売数が伸びそうなのに・・・とは思ってしまいますね。
コスミックエンザイムの口コミまとめ
ここまで、コスミックエンザイムの口コミを調べてきましたが、決して飲むだけで痩せる魔法の飲み物ではなく、ダイエットの根幹は断食であり、その断食には体調の変化に十分注意をする必要があるなど、なかなかクセの強い部分があるということが分かりました。
「断食」が必要となると、かなりハードルが高いと感じられるかもしれませんね。
しかし、口コミでは1食のみを置き換えたり、食べすぎた場合の調整に使うなどで結果を出されている方も大勢いました。
公式でも、「数日間無理をするよりも少しずつでも継続することが大切！」と言っていますので、ご自身の体調にあわせてチャレンジしてみるのも良いかもしれません。
さあ、あなたもコスミックエンザイムで多くのダイエット成功者の仲間入りをしませんか？
なお、コスミックエンザイムの販売ページのうるささにうんざりした方は、同じく実績ある酵素ドリンクとして
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