【悪い口コミを暴露!】スクワットマジックで脚が太くなる!?本当に効果あるの?

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ショップジャパン スクワットマジックの口コミを集めました!

「スクワットマジック」は、フィットネスの王様であるスクワットが座るだけで手軽に行えるトレーニング器具です。

持田香織さんたちのCMでご存知の方も多いかと思いますが、1セット1分からポンポンするだけ♪で簡単にシェイプアップを目指せるため大人気の商品となっています!

この記事では、そんなスクワットマジックの実際のユーザーから寄せられた本音の口コミを元に、気になる効果使用感注意点お得な情報などを徹底的に検証しました!

あえてネガティブな情報でもそのままお伝えしますので、最後までじっくりお読みくださいね。

スクワットマジックの「効果」についての口コミ

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まずは、スクワットマジックの「効果」についての口コミを紹介します。

公式では、人間の筋肉の70%を占める下半身に集中的にアプローチできる「スクワット」を正しいフォームで行うことで全身を効率的に引き締め、しかも腰や膝などの関節を痛めないと紹介されています。

実際の動作は ↓ の動画でご確認下さい。

1セット1分~の手軽さで、お腹周りの引き締め・美尻・美脚が目指せるようですが、実際のユーザーの皆さんはどのように実感されているのでしょうか?

20代 女性 Iさん

これ見た目より結構キツイです!

1分だけで・・・っていやいや、1分もできないから~!

使った後は膝がガクガクしてマジで効いている実感あります!!

このまま続ければ絶対痩せそうです!

30代 女性  Hさん

購入後1ヶ月間毎日最低1分×2セットを続けたところ

ウエスト:-3cm

太もも:-1cm

ふくらはぎ:ほとんど変化なし

でした。

少しシルエットがキレイになった気がしますが、体重はほとんど変わっていません。

足腰は鍛えられるけど痩せる・・・?

もう少し続けてみます。

40代 女性 Oさん

テレビを見ながらでも家事の合間にでもできて便利です。

少し食事も意識しましたが、3ヶ月でゆっくりとマイナス2.5kg。

最近は運動しても疲れにくくなって、やっぱり体を動かすと目覚めが良かったり気分が良かったりといい感じです。

少しは太りにくくて健康的な?体になれたかなと思います。

太ももは確実に太くなりましたが、ブヨブヨよりはいいんですかね(笑)

60代 男性 Wさん

意味が無いと言っている方もいますが、そういう方には元々この商品は必要ないんですよ。

私のような年寄りには膝に負担をかけずにスクワットができるだけでありがたい限りです。

使った後は筋肉痛になるほどの効果は感じられており健康に役立ってくれています。

若い頃のように元気に歩ける姿を思い浮かべながら頑張っていきます。

30代 女性 Wさん

初級編だと負荷が軽すぎて意味が無かったですが、負荷を上げたら結構効きました。

私の場合はお腹周りよりもあしとヒップに効いた感じで、これまで履きづらかったパンツもスッと通ります。

目につくところに置いておけば気付いたときに続けやすいしこれはなかなかいい買い物をしました♫

「効果」に関する良い口コミと悪い口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

良い点

  • 想像よりも負荷を感じた
  • 3段階の適切な負荷に調整できる
  • 足腰が鍛えられた
  • ウエストが細くなった
  • ヒップアップした
  • 太もも・ふくらはぎが引き締まった
  • 体調が良くなった
  • 痩せられた

悪い点

  • 体重の変化は分かりにくい
  • スクワットが自力でできる人には物足りない
  • 脚が太くなる可能性がある

スクワットマジックがおすすめなのは・・・

口コミを調べた結果、利用者は大きく2つの傾向に分かれることが分かりました。

第一は、普段トレーニングをすることがなく、自力でスクワットをすることが難しい女性や高齢の方です。

これらの方の感想としては、初めは「見た目以上にキツイ」・「1分でも厳しい」というものが多く、ふくらはぎ・太もも・腹筋へのトレーニング効果を実感できているようです。

筋肉への負荷はかなり強く感じる一方で、膝や腰などの関節はサポートしてくれるため、その意味では楽という意見も多く見受けられました。

第二は、自力でスクワットが可能な方です。

これらの方にとっては、「おもちゃみたい」・「自力でやったほうが良い」という否定的な意見が目立ちました。

以上より、まずスクワットマジックがおすすめできる方としては、「自力でのトレーニングがなかなか難しい方」ということになります。

(そうでない方は、自力でスクワットをする方が効果的な可能性もあります。)

スクワットマジックでダイエットできる?

ここで気になるのが、「痩せるのか?」ということだと思いますが、使い始めてすぐの口コミが多いこともあって、具体的に短期間で「〇〇kg痩せた!」という方はかなり少ない印象です。

そして、痩せたという方もスクワットマジックを使うだけで痩せたというよりもカロリー制限や他の有酸素運動との併用などの影響が大きそうです。

公式サイトでも横澤夏子さんや丸山桂里奈さんなどのダイエット成功例が載っていますが、小さく「※スクワットマジックと適切な食事と運動、生活習慣のアドバイスを行った上での結果です。個人の感想であり、効果には個人差があります。」と書かれているため、スクワットマジック単体での短期間での痩身効果は期待しすぎないほうが良いでしょう。

もちろん、下半身の引き締め・強化は多くの方が実感されていますので、長期的に見れば痩せやすく健康的な体になることをサポートしてくれるのは間違いありませんよ。

脚が太くなる!?

もう一つ気になる点としては、「脚が太くなるのでは?」ということかと思いますが、口コミでも確かに「脚が太くなった」言う方は何人も目に付きました。

実際に普通通りスクワットをすると、太もも前面の「大腿四頭筋」が鍛えられるため、結果的にムキムキな太い脚になってしまう可能性は十分に考えられます。

これを避け、脚痩せをめざすのであれば脚をなるべく肩幅の1.5倍~2倍ほどに開いた状態で行う「サイドスクワット」をすると内ももの「内転筋」が鍛えられ、太ももが内側に引っ張られてすらっとした「美脚」が目指せると言われているためオススメです。

(サイドスクワットでは、お尻の大殿筋も鍛えられるため、「ヒップアップ」も期待できますよ。)

ただ、通常通りのスクワットを行う場合でも、脂肪やむくみで脚が太い状態と筋肉が鍛えられて脚が太い状態とでは、引き締まり方が明らかに異なり、見た目の印象が全く違うのは間違いありません。

そもそもスクワットマジックが必要な方は足腰の筋力が衰えている状態でもありますので、まずは脚が太くなることは気にせずにトレーニングすることが、ご自身の健康のためにもベストだと思います。

 

以上からスクワットマジックは、自力でのスクワットが難しい・続けられないという方にとって、短期的なダイエットのためというよりも長期的な健康のためにおすすめできるアイテムという結論になります。

スクワットマジックの「使用感」についての口コミ

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次に、スクワットマジックの「使用感」や「扱いやすさ」などについての口コミについて紹介します。

効果があったとしても、ここがイマイチだと続けられなくなってしまいます。

果たして、ユーザーの視点に立った商品なのでしょうか?

40代  女性 Oさん

家事の合間でもトイレに立ったついででも、テレビを見ながらでもできます。

意外と軽くて持ち運びもラクラクです。

あと使わなくても椅子代わりにもなるので便利ですよ。

50代 女性 Gさん

結構コンパクトで置いていても邪魔になりません。

使うとミシミシ・ギュ!っと少し音がしますが、テレビを見ながらでも大丈夫なくらいであまり迷惑になるような音ではないです。

保管するときは伸びないようにゴムを外した方が良いのでしょうが面倒で結局そのままになっています。

30代 女性 Wさん

私は150cmしか無いので、上手く座れずあまり効いている感じがしません。

主人は気に入ったようなので、商品自体は悪くないのですが、背の低い方は注意して下さい。

「使用感」に関する口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

  • コンパクトで邪魔にならない
  • 軽くて持ち運びしやすい
  • 多少の音が出るが気になるほどでは無い
  • スキマ時間でできるので手軽で続けやすい
  • 耐荷重は110kgまで
  • 椅子代わりになる
  • ピンク色の限定色があった
  • 背が低い人は使いにくい

使い勝手については、意外とコンパクトで持ち運びしやすく邪魔にならないため、目につく場所に置いておけば、スキマ時間を利用して手軽に継続しやすいと好評でした。

皆さん、トイレのついで・家事の合間・本を読みながら・テレビを見ながらなど活用されていました。

(歯を磨きながらという方もいましたが、万が一転倒した場合は危険ですのでおすすめできません!)

初めは少しずつでも続けていると、徐々にご自身の成長を実感できて、それがさらなるモチベーションに繋がるようです。

慣れるまでは正しい足の位置が分かりにくく、マットを推奨する方もいたため、不安な方は検討の余地があるかもしれませんね。

気になる点としては、「身長が低い方は座りにくく、正しい負荷がかからない」という意見が多かったことです。

足の下に台を置くことで一応は解決しますので参考にして下さいね。

スクワットマジックの「注意点・安全性」についての口コミ

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さらに、スクワットマジックの「注意点」・「安全性」などの口コミを紹介します。

なにかトラブルがあっては困りますからね。

本当に安全な製品だといえるのでしょうか?

30代 女性 Wさん

筋力の衰えが気になるという母にプレゼントして、本人にも喜んでもらったのは良かったのですが・・・危うく怪我をさせてしまうところでした。

座面が小さくて滑りやすいため、慣れないと不安定でひっくり返る危険性があります。

私が近くにいたから良かったものの、ご高齢の方は注意して下さい。

「注意点・安全点」に関する口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

  • 座面が狭くて滑りやすい
  • 膝が痛くなった

注意点・危険性としては「底面が小さく滑りやすいため、倒れそうになった」という口コミがありました。

ポンポンと動かしている最中にずれてくるという方もいました。

慣れてくるとコツがつかめて問題ないようですが、特にご高齢の方はバランスを崩して最悪骨折という可能性もあるため、サポートできる方が近くにいる状態での利用が安全です。

100均やホームセンターなどで売っている滑り止めシートを座面に巻くと安定しやすくなるためオススメですよ。

また、「やりすぎて膝が痛くなった」という方もいましたので、無理をしないで下さいね。

スクワットマジックの「価格・購入法」についての口コミ

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さらに、スクワットマジックの「価格」・「購入法」・「コストパフォーマンス」などの口コミを紹介します。

手に入れやすくて、適切な価格設定と言えるのでしょうか?

40代 男性 Sさん

商品が届いた感想は「プラスチックで安っぽい・・・。」でした。

でも妻はハマって「1ヶ月で3キロ痩せた!」と言っていたので買ってよかったです。

40代 女性 Eさん

amazonで買ったのですが箱はボロボロだし、包装が無くダンボールそのままで送ってきたので配達員に中身バレバレで恥ずかしかったです

30代 男性 Jさん

ゴムが切れました

買ってから毎日使っていましたが、8か月目の今日切れました。

連絡したら交換してくれましたが弱すぎじゃないですかね?

「価格・購入法」に関する口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

  • 商品は少し安っぽく感じる
  • トレーニング効果を考えると満足
  • ゴムが切れやすく定期的な交換の必要あり
  • 使用後でも39日間の返品保証がある
  • 1年間の修理保証がある
  • 値下げされた

価格については、商品自体は「画像よりもちゃっちい」という方が目立ちましたが、使った上で期待できる効果を考えると「買って良かった」・「価値があった」という意見が多かったです。

公式ショップ・楽天・Yahoo!・amazonなどから購入可能ですが、amazonでは偽物や粗悪品が送られてきたという口コミがあったためおすすめできません。

また、ショップジャパンの商品には「39日間の使った後でも返品可能」という強力な保証制度があるのですが、amazonではその表記が無いため万全を期す意味でもやはりおすすめできません。

基本的に価格差は無いので、公式・楽天・Yahoo!のいずれかから購入して下さいね。

なお、ゴムが切れやすいという情報が気になりました。

購入後1年間は修理保証があるため、無償で交換してくれますが、それ以降は半年~1年に1回は交換する必要があると割り切ったほうが良いでしょうね。

(交換用の互換ゴムはamazonなどで1本1,000円程度で売られています。)

スクワットマジックの口コミまとめ

ここまでスクワットマジックの口コミをリサーチした結果、自力でスクワットができる方には物足りないという意見が多かったですが、そうでない方には初めは1分でもキツイほどの下半身のトレーニング効果を発揮してくれるようです。

結果的に太ももやふくらはぎが太くなった!という方もいましたが、脂肪が減少して筋肉がついたということですから、シルエットは格段の違いがありますし、丈夫で太りにくい体に変わったということでもあります。

あなたもすきま時間にポンポンするだけ♪のお手軽スクワットで、まるで手品のような体の変化を体験しませんか?

なお、同じくショップジャパンの大人気エクササイズ商品
ゆらこ
があります。

スクワットマジックと同じたった1分ゆらゆらするだけの手軽さと、インテリアに馴染むデザインが特徴で、特にお腹周りの引き締めをサポートしてくれますよ。

yurako
【悪い口コミを暴露!】ショップジャパン ゆらこって効果ある?具合が悪くなることも…!?
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