口コミコレクション
HMB POWER BOOST HMB サプリメントの口コミを集めました！
「HMB POWER BOOST」は、ボディの成長・維持をサポートするアミノ酸の一種「HMB」を高純度で含んだサプリメントです。
手に入れやすい価格でありながらも、質にこだわっており、数あるHMBサプリの中でも楽天ランキングで3冠を達成するだけでなく、Amazon・Yahoo!ショッピングでもジャンル売上1位を獲得するほどの大人気商品となっています！
この記事では、そんなHMB POWER BOOSTの実際のユーザーから寄せられた本音の口コミを元に、気になる効果や飲みやすさ、注意点やお得な情報などを徹底的に検証しました！
あえてネガティブな情報でもそのままお伝えしますので、最後までじっくりご覧ください！
HMB POWER BOOSTの「効果」についての口コミ
まずは、HMB POWER BOOSTの「効果」についての口コミを紹介します。
カロリーは徹底的に抑えながらも、トレーニングで必要なHMB3,000mgを手軽に摂取でき、「まるで全盛期のような彫刻ボディ」を目指せるとのことですが、ユーザーの皆さんはどのように実感されているのでしょうか？
30代 女性 Hさん(1)
無理なく摂取できます。
ジムに通っているのでずっとプロテインを飲んでいました。
効果はそこそこありましたが、味があまり口に合わず悩んでいたところ、こちらのサプリを見つけて購入しました。
粒なので飲みやすく味の悩みも解消され、簡単に摂取できるのでとても助かっています。
そして、プロテインを飲んでいた時よりも数倍効果を得られています。
体脂肪率も着々と減って来ているので、運動するのが楽しくなりますよ。
30代 女性 Mさん(2)
ブヨブヨを引き締めたくて
毎日２時間、運送会社で荷物の仕分けをしているのですが、せっかくいい運動になっているはずなので、もう少し体のブヨブヨを締めたいとずっと思っていました。
粉末のプロテインは量も多いしちょっと手を出せずにいたのですが、こちらはタブレット！
ちょっとムキムキの男性の写真に引きましたが、とりあえず買って見ました。
特に匂いはないのでその点は飲みやすいのですが、錠剤は大きめなので一度に１錠ずつ飲み込んだ方がいいです。
まだ１週間弱で引き締め効果は出ていませんが、明らかに体が軽く動きます！
週も半ばを過ぎるといつも体がしんどくなってくるのですが、飲み始めてからは週半ばを過ぎても体がスイスイ動きます。
あれ、もう木曜日だ、といった感じです。
あとは他の方もレビューにもありましたが、疲労回復も早い気がします。
ブヨブヨにも期待大です！
30代 男性 Xさん(3)
贅肉が落ちた！
職業柄、力仕事をしていますが、腹回りの贅肉が中々落ちなかったので、ダメ元で試してみることにしました。
まだ一カ月ですが、他人から見てもわかるほど、引き締まりました。
あくまでも贅肉が落ちた程度ですが。
しかし効果はあると思います。
もちろん運動しなければ効果は無いと思いますが、、、
40代 男性
2袋目
飲み始めて1ヶ月です。
プロテインだけでは変化が分かりませんでしたが、こちらを飲み始めてから全身に筋肉が付き始めてマッチョになってきました。
この調子でトレーニング＋飲み続けます！！
30代 女性 Mさん
毎日自宅でも体を動かすようにして、できる日には走ったり、週1回はジムに通ったりしています。
ダイエットの補助に、と飲み始めて毎日6粒ずつ1袋飲み終わりましたが、体重は1kg増えてしまいました。。
どうやら筋肉がついてしまったようです！
体重を減らしたい人には逆効果になるかもしれないので、これから飲まれる方は注意して下さい！！
「効果」に関する良い口コミと悪い口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
良い点
- 体が引き締まった
- 体が軽くなった
- 体のメリハリがついてきた
- トレーニングのモチベーションが上がった
- 体脂肪率が落ちた
- 筋トレ後のパンプアップがはっきり実感できるようになった
- トレーニング後も筋肉痛にならなかった
- 疲労が溜まりにくく、回復も早くなった
- 足が吊りにくくなった
- 普段の生活のみで痩せた
- コレステロール値が高くてもカルシウム補給ができた
悪い点
- 継続しても効果が分かりにくい
- トレーニングの補助に用いないと意味がない
- プロテインの代用にはならない
- 筋肉が増えて体重も増えた
口コミを調べた結果、「体が引き締まった」・「体脂肪率が下がった」・「筋肉がついてきた」・「疲れにくくなった」・「筋肉痛にならなくなった」など、主に筋肉に関して好影響を感じた方が多く確認できました。
ただし、これらの方のほとんどは飲むだけで変化を感じられたわけではなく、あくまで適切なトレーニングや運動の補助に用いた結果であることには注意して下さい。
特にプロテインの代用品として飲まれている方も目立ちましたが、本来「プロテイン（タンパク質）」は筋肉の材料となる成分であり、「HMB（3-ヒドロキシイソ吉草酸）」は筋力増強と筋分解の抑制作用が期待できる成分ですから、役割が異なります。
完全にプロテインからHMBのみに切り替えても意味があったという方は複数いましたが、原則としてより実感するためには併用をおすすめします。
なお、ダイエット（減量）目的で飲まれている方も一定数いましたが、筋肉は脂肪よりも重いため、トレーニングの効果が現れて筋肉がついてくると、むしろ体重が増える可能性の方が高くなります。
（トレーニングなど無しでHMBを飲むだけで10kg痩せたという方も確認できましたが・・・。）
このため減量には役立たない可能性が高いのですが、仮に体重が増えてしまっても脂肪・贅肉でブヨブヨの体と、筋肉で引き締まった「彫刻ボディ」では見た目の印象がまったく異なるのは言うまでもありません。
むやみな食事制限などのダイエットで体重とともに筋肉量を減らしてしまい、リバウンドしやすい体となってしまうよりは、しっかりと筋肉量を維持し・高めていくほうがよっぽど健康的で美しいプロポーションが目指せるはずですよ。
HMB POWER BOOSTの「飲みやすさ」についての口コミ
次に、HMB POWER BOOSTの味や量などの「飲みやすさ」やパッケージの「扱いやすさ」などについての口コミを紹介します。
効果があったとしても、ここがイマイチだと続けられなくなってしまいます。
果たして、ユーザーの視点に立った商品なのでしょうか？
20代 男性 Kさん(5)
約1カ月分のタブレット量は良いと思う
色々なHMBを試している中、こちらの種類は3種類目となります。
他のサプリメントと比べて思った事は、1日当たりの服用量が6~12粒であり、12粒は多いと思いました。6粒であれば2時間あたり1粒ペースで飲めばいいでしょう。
12粒は1時間当たり1粒なので少し飲むのが大変だとは思いますがしっかりと計画性のある人にとっては良いのではないでしょうか？
またサプリメントの量も360粒なので1日最大量の12粒を飲んでいても約1ヶ月となっており、この値段なので個人的には良かったです。
またずっとこのHMBを飲んでいるわけではないですが、他の商品も込みでHMBを約2,3ヶ月飲んでみて思った事は少し筋肉質になり体質維持は出来ているのではないかなと思い始めました。(ジムでのトレーニング、プロテインの摂取もしている状態)
30代 男性 Kさん(6)
届いたので早速運動前後に飲んでます。
自分はプロテイン飲むのが性に合わなかったため、これなら続くかもと思い、プロテインから乗り換えました。流石にまだ効果は分かりませんが良さげならリピします。
あと、舌に乗せると少しピリ感？が確かにありますが…こういうものなのかな？
苦痛な程ではありませんが。。
30代 女性 Yさん(7)
持ち運びも便利
プロテインは体型維持にいいとは思うのですが、持ち運びが不便で、いつでもとはいきませんでした。
サプリを買ったのは、トレーニング後すぐに摂取できると思ったからです。
まだ試し始めてすぐなので分かりませんが1ヶ月後が楽しみです。
「飲みやすさ」に関する口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
- 1日あたり6～12粒でやや多い
- 粒はあまり大きくない
- 味や匂いはあまり気にならない
- 低カロリー
- 国産・モンドセレクションで金賞を受賞していて安心できる
- 舌にのせたときに少しピリピリと刺激を感じた
- 1袋に360粒入でかなりの量がある
- プロテインに比べて持ち運びしやすい
- パッケージが目立つため、人前では使いにくい
飲みやすさについては、1日6～12粒とやや多めですが、粒が小さ目で飲みやすいと好評でした。
粒が多いということはトレーニング・運動量によって量の調整をしやすいというメリットでもあります。
匂いについてもほとんどの方は「無臭」・「気にならない」という意見でしたが、一部の方からは「ワキガの臭い」という意見もありましたので、敏感な方はご注意下さい。
飲むタイミングとしては、一度に一日分を飲むのではなく、血中のHMB濃度を一定に保つために1日3回毎食後がおすすめです。
特にトレーニングのある日では、その前後に飲むことでより実感できる可能性が高まります。
また、目安量以上を飲んでも副作用等は無いとされていますが、浪費してしまうだけで効果が高まることは期待できず、むしろ効果が弱まる可能性もあるようです。
必ず運動量に合わせて一日6～12粒の範囲で調整してくださいね。
なお、このサプリのメリットとして、「プロテインを作る手間が無く手軽」・「プロテインよりも持ち運びしやすい」など、プロテインの代替品として飲みやすいという意見も多く見受けられましたが、すでにお伝えした通り、原則としてプロテインの「代用」ではなく「併用」がおすすめですよ。
HMB POWER BOOSTの「副作用・成分」についての口コミ
さらに、HMB POWER BOOSTの「副作用」・「注意点」・「安全性」と、「成分」に関する口コミを紹介します。
なにかトラブルがあっては困りますからね。
本当に安全だといえるのでしょうか？
Sさん
このサプリを規定量飲むようにしたところ体調が悪くなりました。
胃のむかつきや腹痛・頭痛・だるさなどを感じて、ニキビができるようになった気がします。
もったいないので量を減らしたところ気にならなくなりました。
体質によって合う合わないがあるみたいなので注意して下さい。
50代 Bさん
こちらをホエイプロテインと併用しながら3ヶ月間、自宅とジムにも通ってトレーニングを続けましたが、元々体脂肪率15%ほどだったのは結果変わらず。
食事制限もしたのに特に意味はありませんでした。
その代わりにやたらおならが出やすく、しかもかなり強烈に臭うようになりました。
仕事中は特に苦労したため飲むのをやめましたが、しばらく経った現在はほとんど臭わなくなりました。
結局私は意味が感じられなかったのでおすすめできません。
40代 女性 Dさん(8)
恐ろしい添加物が入っていることに気づいた
粉のタイプの プロテインを飲むのが苦手なのですぐにしようと思ってこちらを購入しました。
数日飲んでいたのですが原材料名のところにアスパルテームが入っていることに気づいて 急いで飲むのをやめました。
他の添加物についてはチェックしていたのですが こんな恐ろしい合成添加物が入っていたなんて 注意不足でした。
何でアスパルテームを入れる必要があるのかよく分かりません。
もちろんリピートはしません。
「副作用・成分」に関する口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
- 腹痛がおきた
- 頭痛がおきた
- 倦怠感を感じた
- 吹き出物ができた
- おならが臭くなった
- 原材料にアスパルテームが含まれている
トラブルの原因は腸内環境にアリ!?
この商品はあくまでサプリメント（健康補助食品）ですから、「副作用」という表現は適切ではないのですが、HMB自体は仮に大量に飲んだとしても副作用は生じず、安全性が高いとされています。
このため口コミを調べた結果、ほとんどの方は問題なく飲まれていましたが、ごく一部の方で「肌荒れ」・「腹痛」・「頭痛」などのトラブルがあったようです。
また、「おならが臭くなった」という方もいましたが、もちろんHMB自体にはそのような副作用も確認されていません。
しかし、プロテインと併用した場合は、消化しきれなかったタンパク質が腸内で腐敗し、悪臭を発生する可能性が知られています。
腸は免疫の要といわれていますから、腸内環境の変化が上記の様々なトラブルの原因となっているのかもしれません。
改善策としては、「プロテインや食事からのタンパク質の摂取量を減らす」・「食物繊維を積極的に摂る」・「整腸剤を飲む」などが考えられますので参考にして下さいね。
アスパルテームは危険!?
他の情報としては、原材料に人工甘味料の「アスパルテーム」が含まれていることを危険視する方がいました。
確かにこれまでに脳腫瘍や発がん性との関連が疑われ、訴訟が繰り返された過去があるため「人工甘味料は危険！」というイメージがあるかもしれません。
しかし、現在アスパルテームは使われ始めて30年間の200を超える実験で安全性が確認されており、虫歯の原因や太りやすくなるということも無く、世界130か国以上で認可されています。
事実、我々が購入する食品はすでに砂糖よりも何かしらの人工甘味料が用いられている場合の方が多くなっているのです。
アスパルテームをはじめとする人工甘味料を避けるか否かは、最終的には消費者次第ですので、決してイメージのみではなく、ご自身で情報収集をした上で判断することが望まれます。
その他アレルギーの可能性がありますので、以下の原材料を確認してから購入し、また、薬を服用中の方、妊娠中、授乳中の方は医師に相談してから利用してくださいね。
HMB カルシウム、マルチトール/結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素
HMB POWER BOOSTの「価格・購入法」についての口コミ
最後に、HMB POWER BOOSTの「価格」や「購入法」・「コストパフォーマンス」などの口コミを紹介します。
手に入れやすくて、適切な価格といえるのでしょうか？
30代 女性 Cさん(9)
コスパが良い！
通常量の使用1～2ヶ月持ちます。
一日６～１２粒程度が目安ということですが小さめな粒で飲みやすいです。
国産ということで安心感もありますし、市販のプロテインパウダーなんかと比べてもコンパクトで値段も買いやすいのでコスパがいいと思いました！
錠剤型で味が合わないとかもないので毎日飲むのも苦痛じゃないのが良いです！
10代 女性 Nさん(10)
続けやすいです
セールでお安く購入できて嬉しいです。
これまで何種類かＨＭＢサプリを試していますが、こちらは比較的独特の匂いや苦味も気にならず飲みやすいです。
大容量でお値段もお安く、低カロリーなので続けやすいと思います。
毎日のランニングと自宅トレーニング後に飲んでいますが、疲労快復が早いような気がします。
私自身ジム等で追い込んだトレーニングをしている訳ではないので、即効ムキムキになるとかは期待していませんが、徐々に引き締まってきたように感じます。
筋肉量アップを目指してしばらく続けてみたいと思います。
女性 購入者さん
数あるHMBサプリの中でも抜群のコスパの高さです！
ただ、amazonは価格の変動が大きいですし、まとめ買いのほうが割高になっているのは謎です。
あと多くの方が勘違いしているのでこれだけは言っておきたいのですが、HMBサプリはプロテインの代用にはなりません！
あくまでプロテインの補助として併用するのがオススメです。
「価格・購入法」に関する口コミまとめ
多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。
- 他のHMBサプリに比べて安価
- HMBの配合量にも満足できる
- 360粒入で1日6粒だと2か月分、上限の12粒だと1か月分でコスパが良い
- 楽天やYahoo!からはセールで更に安価に手に入る
- メール便で送料無料
- 幸せLab.のライン公式アカウントに友達登録するとクーポンがもらえる
価格に関しては「安い！」・「コスパが高い！」と多くの方が満足されており、リピーターとなっていました。
HMBの配合量や国産であること・モンドセレクションで金賞を受賞していることからこちらのサプリを選択された方も多いようです。
楽天・Yahoo!ショッピング・amazonから購入可能ですが、（割引価格で入手できるamazonの定期便よりもさらに）楽天・Yahoo!からの購入がお得になっています。
タイミングによってはセールやクーポンによる割引、またポイント面でお得になる可能性がありますので、よく確認してから購入してください。
また、「幸せLab. LINE@公式アカウント」を友だち追加で、サプリの割引クーポンがもらえるキャンペーンも行われています。
セール情報などの配信だけでなく、サプリに関する相談も可能ですのでうまく活用してくださいね。
HMB POWER BOOSTの口コミまとめ
ここまでHMB POWER BOOSTの口コミを調べてきました。
原則としてプロテインの代わりにならず、飲むだけでは意味が無いということには注意が必要ですし、人工甘味料の使用を危険視する方もいましたが、トレーニングの補助として用いた結果、「体が引き締まった！」・「筋肉がついてきた！」・「筋肉痛にならなくなった！」と実感できた方は大勢確認できました。
あなたも高コスパで高品質・手軽な「HMB POWER BOOST」を日々のトレーニング＋プロテインにプラスして、「彫刻ボディ」を目指してみませんか？
※口コミの引用元：Rakutenみんなのレビュー
表記のないものは、独自調査に基づきます。
レビューを投稿する | |
