【悪い口コミを暴露!】めっちゃぜいたくフルーツ青汁にはダイエット効果無し!!解約できない!?

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の口コミを集めました！

株式会社Libeiroから発売されている「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は、4種類の青汁原料・181種類の酵素・3種類の美容成分などが配合された、その名の通り「めっちゃぜいたく」なフルーツ青汁です。

Instagram・twitter・Facebookなどの各種SNSで話題となっており、日本だけでなく、アメリカ・フランスの楽天市場でランキング1位を獲得、累計販売数27,000,000本突破、リピート率97.7%などなどの実績を持つ大人気商品です！

この記事では、そんなめっちゃぜいたくフルーツ青汁の実際のユーザーから寄せられた本音の口コミを元に、気になる効果や飲みやすさ、注意点やお得な情報などを徹底的に検証しました！

あえてネガティブな情報でもそのままお伝えしますので、最後までじっくりご覧ください！

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「効果」についての口コミ

まずは、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「効果」についての口コミを紹介します。

この青汁は「大麦若葉・明日葉・クマザサ・甘藷若葉」の4種もの原料が使われていることに加え、果物・野菜・野草・海藻由来の181種の酵素、さらに美容成分として有名な「プラセンタ・セラミド・ヒアルロン酸」の3種も贅沢に配合されていることが特徴となっています。

さらにさらに、ポリフェノールが豊富な「ヨガフルーツ（ターミナリアベリリカ）」、腸内環境を整えてくれる「乳酸菌」、女性の美と健康をサポートしてくれる「大豆イソフラボン」まで配合されています！

公式サイトでは特に「ダイエットサポート」が強調されていますが、飲み続けているユーザーの皆さんは、本当に実感できているのでしょうか？

「効果」に関する良い口コミと悪い口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

良い点

悪い点

ダイエットに効果無し!?

大多数の方は「飲むと痩せるのか？」ということが気になっているかと思いますが、結論から言うと『飲むだけ』では痩せられません！

実際に口コミでも「痩せた！」という情報はゼロではありませんでしたが、大多数は「痩せない・・・」・「体重が変わらない・・・」という内容ばかりでした。

公式サイトでは「目指せ！-10キロ ダイエット！」と大きく謳われているため、「ダイエット効果」を期待してしまう方も多いかと思いますが、実は小さい字で「※400Kcalの食事を本商品に置き換え約半年間継続した場合に計算上減少し得る体重」とも書かれています。

これは「商品自体にはダイエット効果は期待できないけど、置きかえによるダイエット効果は期待できるよ！」ということですね。

（もちろん、これはこちらの青汁は医薬品やトクホではなく通常の健康食品であり、法令上「痩せる！」と謳うことができないことによる断り書きの文章でもあります。）

一応ダイエットサポート成分として、他のフルーツ青汁の約2倍を誇る181種の酵素などが含まれてはいますが、「酵素ダイエット」に科学的根拠は乏しいため、あまり期待すべきでは無さそうです。

結局のところ、「ダイエットに有用とされている成分が多く含まれてはいるものの、あくまで『置きかえやファスティング（断食）を併用して』スリムなボディを目指す健康食品」であると理解しておくことが大切といえます。

置き換えれば絶対痩せる!?

こちらの青汁をただ飲むだけで痩せることを期待してはいけませんが、ダイエットの基本は「(消費カロリー) － (摂取カロリー)」をなるべく大きくすることですから、摂取カロリーを抑える置き換えが実践・継続できれば、理論上確実に痩せられます。

この際、体についてしまった脂肪1kgを落とすために抑える必要があるカロリーはおよそ7,200kcalとされていますので、どれくらいのペースで痩せたいのかを計算するために活用しましょう。

例えば、半年（180日間）で10kg痩せたいのであれば、7,200 × 10 = 72,000 kcalを抑えれば良いわけですから、1日あたり 72,000 ÷ 180 = 400 kcal で公式サイトの断り書きになるわけですね。

この400kcalは、ウォーキングだとおよそ2時間分に相当することからも、運動でカロリーを消費することの難しさがわかるかと思います。

このため、一般的にダイエットでは摂取カロリーを抑える方が簡単で大切であり、普段の食事をより低カロリーなものへ「置き換える」ことの有効性が生じるわけです。

ただし、焦って基礎代謝（安静状態でも生命活動のために必要なエネルギー）以下にカロリーを抑えてはいけません！

基礎代謝以下にカロリーを減らしてしまうと、せっかくのカロリーの消費元である筋肉や内臓を生命活動のエネルギーとして使ってしまい、疲労感や倦怠感を感じてダイエットは長続きしませんし、筋肉量の減少で痩せにくく太りやすいリバウンド体質一直線です！

そうならないためにもダイエット時には一度、基礎代謝をこちらのサイトなどを利用して把握しておくことをおすすめします。

なお、仕方の無いことですが、無理のない範囲で置き換えを継続できたとしても、体重の減少に伴って代謝も落ちてしまため、同じようにカロリーを抑えていても徐々に体重は減りにくくなってしまいます。

また、一見体重が減っていてもそれは脂肪以上に筋肉が減ったためという可能性も否めません。

これらを避けるためにも、食事では筋肉の元となるタンパク質を肉や魚・豆類・プロテインなどから積極的に摂取するとともに、なるべく運動や筋トレも取り入れて筋肉量の維持に努めましょう！

（なお、プロテインを飲んだり筋トレをしたりするとムキムキになっちゃうかも・・・・と、心配される方がいますが、女性はホルモンの影響でまずそうなることはありませんのでご安心ください。）

タンパク質は1日あたり「体重 × 1～1.5グラム程度」（例えば体重50kgの方であれば50～75g程度）の摂取が望ましいとされており、筋肉だけではなく、肌や髪・爪の元にもなりますので、美容効果も期待できますよ。

ここまで置き換えによる「ダイエットの理論」を説明してきましたが、気になるのは「継続できるのか？」ですよね。

口コミを調べた結果では、「腹持ちが良かった！」などの情報はほとんどありませんでしたので、ダイエット全般に言えますが結局は気力で乗り切るしかなさそうです・・・。

実際に10kg以上の減量に成功し、こちらの青汁の愛飲者であるぺこちゃん（オクヒラテツコさん）も、「19時以降は何も食べない」・「空腹時は水・お茶・この青汁で乗り切る」・「空き時間は可能な限り体を動かす」・「毎日体重を測る」などなどの努力の結果、達成したとされています。

これほどのことを継続するのはキビシイ・・・と感じるかもしれませんが、焦らず少しずつでもカロリーを抑えられれば、やがて確実に体重は落ちてきますので、無理の無い目標設定をすることこそがダイエット成功の最大のコツといえるかもしれませんね。

また、ぺこちゃんはインタビューで、少しでも体重が減った時に一緒に喜んでくれ、空腹によるイライラも受け止めてくれたパートナーのりゅうちぇるさんの支えがダイエットの成功には欠かせなかったと語っています。

あなたも家族や恋人・友人・SNSなど、可能な限り経過をシェアするとぐっと成功率が高まると思いますよ。

なお、ここまでは太り気味の方を想定しての説明ですが、すでにあなたが標準体重以下であれば、置き換えによるダイエットはあまり効果的ではないためおすすめできません。

この場合はカロリー管理をしつつエクササイズ・筋トレを活用し、体重よりも体脂肪率を重視して体を引き締めていくとより良いプロポーションが得られるはずですよ。

美容効果は期待大!!

ここまで、ダイエット効果は結局は本人の努力次第・・・という結論になりましたが、口コミを調べる中で特徴的だったのは、「美容」に関する嬉しい報告が目立ったということです。

私はこれまでにいくつもの有名な青汁の口コミを調べてきましたが、その中でもこちらの青汁は「『ニキビ』・『肌荒れ』・『ゆらぎ』・『肌トラブル』などが減った！」・「肌のポテンシャルが高まった！」という情報の割合が明らかに高かったです。

これは青汁の食物繊維によって、実は美容と深い関係のある腸内環境が整ったことに加え、「プラセンタ」・「セラミド」・「ヒアルロン酸」をはじめとした美容に嬉しい「ぜいたく成分」が配合されている影響が大きいと思います。

このことを考えると、単に置きかえるだけであれば、ぶっちゃけ他の青汁やドリンクでもよいのですが、こちらの青汁は「置きかえしても美容も手を抜きたくない！」という方や、「『美容のための健康飲料』と割り切れる方」に最適！という結論になります。

ぜひあなたもこちらのフルーツ青汁で、「スリムなボディ」と「美」と「健康」を全部まとめて！の『ぜいたく』を実現してくださいね！

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「飲みやすさ」についての口コミ

次に、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味や量などの「飲みやすさ」やパッケージの「扱いやすさ」などについての口コミを紹介します。

効果があったとしても、ここがイマイチだと続けられなくなってしまいます。

果たして、ユーザーの視点に立った商品なのでしょうか？

「飲みやすさ」に関する口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

口コミを調べた結果、味に関して「癖になるほどのおいしさ！」・「青汁の概念を覆す美味しさ！」・「青汁の中でもこれが一番美味しい！」・「青臭さが無い！」・「苦みが全くない！」・「子どもでも飲める！」・「デザートドリンクみたい！」・「ゴクゴク飲める！」などなど、かなり満足度は高かったです。

牛乳で割っても「フルーツ牛乳」や「抹茶オレ」に近い味わいになりますし、お好みに合わせて「豆乳」・「ヨーグルト」・「ルイボスティー」など、どれでも美味しく召し上がれるようです。

甘すぎずさっぱりした味わいで、特に「通常の青汁が苦手な方」・「青汁初心者の方」からの支持が非常に高かったですが、逆に「極端に甘みが苦手な方」・「『青汁らしさ』を求める方」は避けた方がよさそうです。

「少し薄めのパイナップルジュースに近い味わい」という情報がありましたので、参考にして下さいね。

香りもキウイのようで、まず気になることは無さそうですよ。

溶けやすさについても「冷水でもよく溶ける！」・「粉っぽさが無い！」など概ね好評ですが、「溶けにくさが気になる・・・」という声もゼロではありませんでしたので、可能な限りシェイカーを利用するなどの工夫をおすすめします。

飲むタイミングは、薬ではなく健康食品ですから特に指定されていませんが、「ダイエット」を目的とする方が多いかと思いますので、置き換えや食前に飲んで食事量を減らすのがおすすめです。

なお、「お通じ」に期待する場合は就寝前に、美容や栄養補給が目的であれば起床後すぐがもっとも栄養が吸収されやすいと言われていますよ。

いずれにしても、毎日決まったリズムを作って継続・習慣化することが最も大切ということは忘れないで下さいね。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「副作用・注意点・成分」についての口コミ

さらに、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「副作用」・「注意点」・「安全性」と、「成分」に関する口コミを紹介します。

なにかトラブルがあっては困りますからね。

本当に安全だといえるのでしょうか？

「副作用・注意点・成分」に関する口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

人工甘味料注意！？

口コミを調べた結果、成分に人工甘味料が含まれていることを指摘する声が確認できました。

原材料は、

還元麦芽糖水飴（国内製造）、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、明日葉粉末、いちご果汁パウダー、マンゴー果汁パウダー、植物発酵物乾燥粉末、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、抹茶、豆乳末、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、ターミナリアベリリカ抽出物、甘藷若葉粉末、大豆胚芽抽出物、パイナップル果実抽出物／シクロデキストリン、甘味料（スクラロース、ネオテーム）、香料、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

となっており、確かに甘味料として「スクラロース」と「ネオテーム」が含まれています。

「人工甘味料」と聞くと、「危険なもの」という認識をお持ちの方もいるかもしれませんが、前提としてこれらは日本で食品添加物として認可されているのはもちろんのこと、WHO（世界保健機構）をはじめとした米国・欧州などの各機関でも安全性が認められています。

そして、スクラロースは砂糖の約600倍・ネオテームは10,000倍（！！）もの甘さを持つからこそ、ごく少量で甘みを確保することができ、この青汁の1杯あたり11.7kcalという低カロリーを実現できていますし、虫歯にならないなどのメリットがあることは間違いありません。

しかし、人工甘味料特有の後味が気になる方がいることは事実ですし、まだ研究途上ですが、長期的な摂取によって「甘みを感じても血糖値が上昇しないことや、砂糖の数百倍以上にもなる強い甘みに慣れることで味覚が鈍ることで、さらに甘いものを食べたくなりダイエットの妨げとなる」可能性、さらに「腸内環境や糖の処理能力に影響する」可能性などが一部で指摘されていることもまた事実です。

現代の加工食品、特に「低カロリー」・「カロリーオフ」・「ゼロカロリー」などを謳う商品にはまず間違いなく何かしらの人工甘味料が利用されており、極めて一般的な存在ではありますが、「特有の後味が気になる方」・「長期的な安全性が気になる方」はこちらの青汁は避けた方が良いでしょう。

なお、注意書きに「飲みすぎるとお腹がゆるくなる可能性があります。」と書かれていますが、これは青汁自体が食物繊維が豊富であることに加えて、人工甘味料は難消化性のため、体質によってはおなかに負担がかかるためと考えられます。

青汁はお通じ改善に役立ちますが、「ゆるくなりすぎた！」という情報もありますので、量やタイミングを調整してみて下さいね。

アレルギーの可能性も・・・！？

こちらのフルーツ青汁は、他のフルーツ青汁の2倍！程となる181種類もの植物由来の酵素が配合されていることが大きな特徴ですが、その分原料が多く、アレルゲンの数も多くなってしまいます。

実際に原料の「植物発酵物乾燥粉末」として、

オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、メロン、アボカド、アセロラ、ドライプルーン、レモン、洋ナシ、レーズン、マンゴー、すいか、スターフルーツ、キウイ、カムカム、アサイー、アケビ、アムラの実、アンズ、イチイの実、イチゴ、イチジク、イヨカン、ウメ、カキ、カリン、キンカン、クコの実、グミ、グレープフルーツ、ナシ、ナツメ、ブラックベリー、ブルーベリー、ミカン、モモ、山ブドウ、山モモ、ユズ、ラカンカ、レイシ、しいたけ、かぼちゃ、さつまいも、ピーマン、トマト、チコリ、人参、大根、キャベツ、ゴボウ、コウベマンテイガ（ケール）、赤カブ、アスパラガス、イチジクの葉、イチョウ葉、ウコン、エゾウコギ、エンメイ草、オオバコ、大麦若葉、オトギリソウ、カキの葉、カンゾウ、キイチゴ、キキョウ根、キクラゲ、ハスの葉、キュウリ、クコ葉、クマザサ、クワ葉、紅参、ゴーヤ、コマツナ、シソ、セリ、セロリ、田七人参、タマネギ、タマネギ外皮、タンポポの根、チンゲンサイ、ツボクサ、ツユクサ、ツルナ、トウガラシ、ドクダミ、米ぬか、ナス、ナンテンの葉、日本山人参、ニンドウ、ニンニク、パセリ、ハブ草、ビタミン菜、ビワ葉、ブロッコリー、ベニバナ、ホウレンソウ、マイタケ、マツ葉、ミカンの皮、ミツバ、ミョウガ、モモの葉、モヤシ、モロヘイヤ、ヨモギ、ラッキョウ、レンコン、ローズマリー、カツアバ、タヒボ（紫イペ）、キャッツクロー、シナモン、レモングラス、カルケイジャ、スギナ、シャペウ・デ・コウロ、アガリクス、クローブ、アニス、マテ、ステビア、ウイキョウ、ガジュツ、ガラナ、クダモノトケイソウ（パッションフルーツ）、パタデヴァッカ（馬のひづめ花）、ペドラウメカ、ピカオプレト、ヤーコン、アカメガシワ、アマチャヅル、アマドコロ、イボナシツヅラフジ、カミツレ、サラシア、セッコツボク、センシンレン、トゥルシー、パフィア、ムイラプアマの葉、メグスリの木、ルイボス、レンセンソウ、小豆、ひよこ豆、エビスグサの種子、エンドウ豆、オーツ麦、大麦、カシュー・ナッツ、キビ（黍）、マンジョッカ、黒ブラジル豆（黒インゲン豆）、黒ごま、玄米、ココア、大豆、ハッショウマメ、ハト麦、パラ・ナッツ、ポップコーン、ブラジル豆（インゲン豆）、紫ブラジル豆（紫インゲン豆）、綿、ヤマイモ、ライ麦、レンズ豆、昆布、のり、ヒジキ、ヒバマタ、フノリ、ワカメ

アレルギー：乳・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツ・やまいも・モモ

となっていることには十分に注意してから購入して下さいね。

原料一つ一つの量はごくわずかでも、口コミのようにアレルギー反応が生じてしまう可能性はありますからね。

他の注意点は？

こちらの青汁は医薬品ではなく、健康食品ですから、原則としてお子さんからご年配の方、また妊娠中や授乳中の方が飲んでも問題ないとされています。

それでも青汁全般の注意点として、ビタミンKやカリウムの影響によってワーファリンの働きを弱めてしまう可能性や、その他のビタミン類の摂取制限を妨げる可能性も考えられますので、何かしらのお薬を飲まれている方は医師または薬剤師に相談することをお勧めします。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「価格・購入法」についての口コミ

最後に、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の「価格」や「購入法」・「コストパフォーマンス」などの口コミを紹介します。

手に入れやすくて、適切な価格といえるのでしょうか？

「価格・購入法」に関する口コミまとめ

多くの口コミの要点を、ここでは紹介しきれなかったものを含めてまとめておきます。

口コミを調べた結果、他の青汁に比べて「ぜいたく成分」がたっぷり入っているため仕方がないのですが、通常価格では「高い！」・「続けるのが難しい・・・」という声が目立ちました。

通販限定商品で、公式サイト・amazon・楽天・Yahoo!から購入可能ですが、現時点で最もお得なのは意外かもしれませんが「公式サイト以外」となっています。

公式サイトからの購入では、初回は500円と、かなりお得ではあるものの、2回目以降はamazonや楽天・Yahoo!よりも割高となることに加え、4回の継続購入の縛りがあるからです。

特に現時点では、楽天またはYahoo!のストアにて、「2箱購入でさらに1箱プレゼント」のキャンペーンもあり、かなりお得に購入できるためおすすめです。

ただし、在庫の都合による期間限定のキャンペーンとなる可能性もありますし、「賞味期限が通常は1年以上あるところ、半年程度だった」という情報もあったことには注意してください。

また、amazonでの購入でも販売者に注意しないと、口コミのように「開封済みだった！」というトラブルが生じる可能性もあります。

安定感や安全性の意味では割高ではあっても公式サイトが一番ですから、「そもそも実感のためには継続は必須で、縛りも気にならない！」という方は選択しても良いですね。

（公式サイトからの購入に関して、古い口コミでは「解約しにくい」などの情報もありましたが、現在は改善されているようですよ。）

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

created by Rinker

• 楽天市場
• Yahooショッピング

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の口コミまとめ

ここまでめっちゃぜいたくフルーツ青汁の口コミを調べてきましたが、気になる「ダイエット効果」については、あくまで置き換えやファスティングによるものであり、青汁自体に痩せる効果がある訳ではないということが確認できました。

公式サイトでは「ダイエット」が強調されているため、この点は肩透かしを食らった気がしてしまいますね・・・。

しかし、一方で美容成分が配合されていることで「ニキビ」・「肌荒れ」など美容面での嬉しい口コミの割合は他の青汁に比べて高く、味についても「かなり美味しく続けやすい！」という評判は間違いありません。

最近では割引価格で入手することもできますので、「飲むだけで簡単に痩せられる魔法の飲み物では無い！」と理解した上で購入すれば、きっと「めっちゃぜいたく」な成分が、あなたの健康と美容をサポートしてくれると思いますよ。

※口コミの引用元：Rakutenみんなのレビュー
表記のないものは、独自調査に基づきます。