口コミコレクション
MTG フェイシャルフィットネス PAO(パオ)の口コミを集めました！
PAOは、たるみ・シワ・ほうれい線などの悩みを根本から改善するために開発されたいわば「顔の筋トレ器具」です。
PAOがどのようなものか知らない方は ↓ の動画をご覧ください。
顔の悩みの改善には、効果のわかりにくいアイテムもいろいろと販売されていますが、PAOは楽天ランキングで第一位を獲得、ベストコスメ殿堂入りを果たしているように多くの方が効果を実感して評判となっています。
しかし、ウワサでは効果はあっても逆に顔が大きくなってしまう方もいるようです。
真相はどうなのでしょうか？
この記事では、実際のユーザーの皆さんの「本音」・「辛口」な口コミを集めて、本当に効果があるのか無いのか、使用感や注意点など、PAOの実力を徹底的に調査しました！
PAOのすべてをお伝えできるように項目別に口コミをまとめていますのでじっくりとご覧ください！
PAOの「効果」についての口コミ
最も気になるPAOの「効果」についての口コミを紹介します。
40代 E.T
使い始めてから3か月が経ちましたが、はっきりと使う前と顔の印象が変わりました！
朝晩の2回を1分程度やっているだけですが、以前は美容液が2プッシュ半必要だったのが2プッシュで十分足りるほど顔の表面積が小さくなり、その分目や鼻などのパーツが目立って表情筋が鍛えられたこともあってか、顔を褒められることが多くなりました！
体重が2kgも増えたにも関わらずです。（笑）
滑舌も良くなったと思います。
最初は結構疲れましたが、少しずつでも続ければ2週間くらいで目に見える効果を感じられると思います。
これからも使い続けます！
50代 Y.M 50になったばかりの女性です。 他の方の口コミのように数週間～数か月ではなかなか効果が感じられず何度も挫けそうになりましたが、およそ1年間続けた結果としては満足できるものです。 ほうれい線は消えてはいませんが薄く短くなっており、何よりおでこのしわがかなり目立たなくなりました。 頬の脂肪が減ったためかほうれい線の下に別のしわができてしまいましたが、これまであごを首につけるとたるんでいたお肉も確実に減っており、輪郭がシャープになっています。 また、私は元々口呼吸だったのですが気づくとかなり自然に鼻呼吸ができるようになっていました。 途中で何週間かできていない期間がありましたが、その間にほうれい線がわずかに濃くなっていると感じたので、予防の意味では効果は間違いありませんし、続けないと普段使わない筋肉は加齢で衰えていく一方ですので今後も続けていきたいと思います。
30代 N.A
私は10代の頃から鼻の横のほうれい線が目立ち、初対面の方からは母親だと間違えられてしまうことが何度もありました。
加えて20代では仕事の都合で不健康でストレスの多い環境で過ごしたため、30だというのに同年代の方からは10～20歳ほど年上に見られるのは当たり前になっていました。
このままではいけない！と、筋トレをはじめて体はかなり絞ったのですが、逆に顔のたるみがますます目立ってしまいました・・・。
そんなときにたまたまPAOの広告を見かけて、顔にも筋肉があるのだから鍛えれば結果は出るはずだと信じてすぐに購入しました。
毎日30秒に限らず、限界まで振るのを1日に3セット以上はやっていますが、初期の頃は首を痛めたり、口の感覚が無くなってPAOが飛んでいくことがよくありました。
それでも続けたおかげか日に日にほうれい線が薄くなっていくことが感じられ、今では毎日鏡を見るのが楽しみになりました！
しかも私は元々顔に左右の歪みがあったのですが、そちらも矯正されてきたように思います。
これまであいうえお体操や割り箸を使うものなどの表情筋トレーニングもしてきましたが、顔の筋肉に負荷がしっかりかかるため効果の表れ方がまったく違います。
何より正しくトレーニングができているという自信を持って続けられるのが大きいです。
PAOには本当に感謝しています。
40代 N.S
確かにほうれい線は薄くなったのですが・・・それ以上に顔が大きくなってしまいました。
頬や顎の筋肉が鍛えられたためか顔が横に広がりエラが張っていわゆる「ベース顔」です。
効果を急ぐあまりやりすぎた感じはありますが、高い買い物だっただけに残念です。
面長の方はバランスが取れてちょうどよいかもしれません。
「効果」に関する良い口コミと悪い口コミまとめ
ここまでの口コミから要点をまとめます。
良い点
- 顔が小さくなった
- 滑舌が良くなった
- ほうれい線が薄く短くなった
- おでこのシワが目立たなくなった
- 輪郭がシャープになった
- 鼻呼吸ができるようになった
- 顔の左右差が改善した
- 器具を使うため効果がはっきりと現れた
悪い点
- 慣れるまでは疲れた
- 別のシワができてしまった
- 続けないと効果が弱まった
- 首を痛めた
- エラが張って顔が大きくなった
リサーチの結果、男女を問わず20代～60代までの多くの方から、筋肉が鍛えられるため、ほうれい線の改善や小顔化・フェイスラインがシャープになるなど、確かな効果を期待できるという声が寄せられていました。
効果を感じるまでの期間も、1週間～2・3か月程度と比較的短めな方が多い印象です。
はじめて使った次の日から顔のむくみが明らかに違ったという方もいました。
皮膚が薄い方ではほうれい線は改善しても別のしわができてしまった・エラが張って顔が大きくなってしまったという声も確かにありましたが、かなり少ない印象です。
公式では「運動の目安は30秒～90秒を目安に1日2回を限度」
とされており、顔の「筋トレ」と考えた場合、近年のスポーツ科学の研究では、筋肉を限界まで追い込むと筋肥大が起こり、その手前でやめるほうが筋力増加には効果があると言われています。
首や肩への負担やエラが張ってしまった・顔が大きくなったという事態を避けるためにも、フォームに気をつけ、やりすぎには注意したほうがよいですね。
PAOの「使いやすさ」についての口コミ
次に、PAOの「使いやすさ」や「使い勝手」、「メンテナンス性」についての口コミを紹介します。
20代 T.M
一見簡単そうですが、使い始めた頃は全く思うように動かせず首や肩が凝るばかりで効果も感じられませんでした。
動画を参考にして膝を曲げて上下に使うようにするとうまく動かせるようになり、徐々に顔のたるみが無くなっていくのが感じられるようになりました。
慣れるまでは手を添えたり、鏡の前で練習するのもおすすめです。
必死に動かしている姿がすごくバカっぽく見えて恥ずかしいですが、効果はあるので仕方ありません。
説明書を読んだだけでは首を前後に動かす間違った使い方をしてしまうと思うのでぜひ一度動画を確認されることをおすすめします。
60代 A.A
歯で噛んだ状態で振り続けていたため翌日に首が筋肉痛になりました。
調べると唇で挟むのが正解らしくそのようにしてみましたが、すぐに唇の感覚が無くなって本体が吹っ飛んでいきました。
今では口に筋肉が付いてうまく振れるようになりましたが、しばらく使い続けているとマウスピースが外れやすくなるようです。
定期的にマウスピースを交換する必要があると思って購入したほうがよさそうです。
マウスピースが取り外しできることで洗うのは簡単ですが、やはり毎回だと面倒なためラップを巻いて使っています。
マウスピース保管用のケースが付属しており、ポーチとあわせて旅先などに持ち運びやすいのは便利です。
「使いやすさ」に関する口コミまとめ
ここまでの口コミから要点をまとめます。
- 見た目以上に正しい使い方は難しい
- 使い方が説明書ではわかりにくいため動画を確認したほうがよい
- 誤った使い方で首や肩を痛めてしまった
- 使っている姿を見られるのが恥ずかしい
- マウスピースを使うたびに洗うのが面倒
- マウスピースにラップを巻くと楽
- マウスピースを定期的に交換する必要がある
- ポーチに入れて持ち運びしやすい
PAOの使い方については、初めは見た目以上に難しく、振り方が間違っていると気付かないまま続けて、首や肩を痛めてしまったという口コミが目に付きました。
説明書だけでは分かりにくい部分があるため、必ず ↓ の動画で確認することをおすすめします。
本体や付属品事態の使い勝手・デザインなどはなかなかの好評でしたが、マウスピースについては、定期的に買い換えるものとして割り切ったほうがよさそうです。
PAOの「注意点・危険性」についての口コミ
さらに、PAOの「注意点」や「危険性」についての口コミを紹介します。
なにかトラブルがあっては困りますからね。
本当に安全だといえるのでしょうか？
30代 M.T
使いはじめて3日くらいで口内炎ができてしまい、痛くて続けられないと諦めかけていました。
公式サイトを確認して正しいスイングを研究し、唇全体で挟み込むようにしたところ全く口内炎ができずに続けられるようになりました。
40代 E.M
これまで肩こりや頭痛に無縁でしたが、パオを使いはじめて2か月ほどで肩こりが激しく、慢性化したため整形外科を受診しました。レントゲンを撮ったところ、首の骨の隙間が狭くなっており血流が悪くなったことが原因で肩こりや頭痛が起きているとのことでした。
若返りに効果は感じましたし必死になってやりすぎた部分もありますが、今でも通院しており買ったことを後悔しています。
30代 Y.T
何度か続けていると口が開けられないほどの顎関節症になりました。危険なので安易に購入してはいけません！
PAOを使ったことによるトラブルとして、摩擦による口内炎やひどい頭痛・肩こり・顎関節症など、かなり深刻なものもありました。
しかしこれらの口コミのほとんどは、振り方の誤りや、やりすぎによる可能性が高く、適切な使用では首や肩に掛かる負担は「ジョギング程度」とされているため問題ないと考えられます。
結局、PAOを使った良い効果についても悪い効果についても、振り方・頻度を含めて「正しく使えているか」に掛かっているわけですね。
※ユーザーの方から重要な情報を頂きましたので、周知のためこちらにも追記しておきます。
「ストレートネック」の方がPAOを使うと首を余計に悪くする危険性を医師に指摘されたそうです。
近年はスマホを使う姿勢が原因で、首の湾曲が無くなってしまう「ストレートネック」になりやすい状況が指摘されており、頭痛や首・肩こりがひどい方もこれが原因となっている可能性があります。
現時点で首の痛みやこりを感じている方は、PAOの購入はおすすめできません。
PAOの「価格・購入法」についての口コミ
最後に、PAOの「価格」や「購入法」、「コストパフォーマンス」などの口コミを紹介します。
手に入れやすくて、適切な価格といえるのでしょうか？
30代 W.K
物自体は単純な作りなので5000円ほどの値段が適切かと思います。
ただ、継続できれば効果は本物なので結果的に十分元は取れるんじゃないでしょうか。
40代 A.I
高い気もするけど、整形は怖くてできないし、エステに行くことや効果がよくわからない基礎化粧品に毎月お金をかけることを思えば安いです。
なにより筋肉を鍛えるので根本的な効果があるし、自力できる点がいいです。
PAOそのものの価格については、「高い」という意見が大半でした。
途中でマウスピースが外れて本体が飛んでしまい、壁にぶつかって折れてしまったという方もいましたが、多くの口コミでは丈夫に作られており長く使えそうだという感想でしたので、長期的に見るとコストパフォーマンスはそれほど悪くないかもしれません。（購入後1年間の保証が付いています。）
ただし、マウスピースは使用を続けると劣化しますので数ヶ月おきの交換は必要です。
効果を考えた場合は、筋肉から鍛えるという本質的な改善が期待できるため、多くの方が目に見える変化を感じており、結果的に効果のわかりにくい他の手段よりはかなりお得という意見が目立ちました。
PAOには「フェイシャルフィットネス パオ」と通販限定モデルで廉価版の「フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル」の2種類がありますが、後者はカラーバリエーションが多いという利点はあるものの重りの調整ができず、適切な負荷でトレーニングできない可能性があるため、なるべく本格的な「フェイシャルフィットネス パオ」の購入をおすすめします。
販売店を調べたところ、ビックカメラ、ヨドバシカメラ、ロフト、ドン・キホーテなどの一部店舗で取扱があるようですが、基本的に定価での販売の可能性が高いです。
ネット通販では、MTG公式通販サイト、amazon、楽天、Yahoo!などで取扱があり、こちらも基本的に定価での販売ですが、amazonや楽天では10%程度のポイント還元があるため、結果的に割安と言えそうです。
なお、偽物が出回っているとの情報があるため、amazonからの購入では出品者が「Amazon.co.jp」になっているかを確認する必要があります。
楽天からの購入では公式の「MTG ONLINESHOP」を利用すれば安心です。
PAOの口コミまとめ
ここまでPAOの口コミを調べた結果、やりすぎたり、誤った使い方をした場合にはエラが張って顔が大きくなってしまったり、首や肩を痛めてしまったりする可能性があることがわかりました。
しかし、正しく使った大半の人はPAOの筋肉から鍛える本質的な効果によって
「ほうれい線が薄くなった！」
「若返ったといわれた！」
「小顔になった！」
「フェイスラインがシャープになった！」
などなど、喜びを噛み締めていました。
PAOは「顔の筋トレ」であるため、正しいフォームで継続しなければ効果はありませんが、それでも悩みから開放され、確かな喜びを感じたい方にとってはかなり期待できるものとなっています。
あなたも「毎日たったの30秒を2回」の新しい習慣を取り入れてみませんか？
今、「かっさ」と「美容クリーム」が一体化した手軽に小顔が目指せる「AGARISM アガリズム モイスチャライザー」が大人気です！
マッサージオイルなどを塗らなくて良い手軽さと、お肌に嬉しい成分がより実感力を高めてくれるため、各種SNSで話題沸騰、「ヒルナンデス！」や「浜ちゃんが！」でも紹介されるほどの話題の商品となっています！
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私はストレートネックですが、この数年に全然痛みも無くって、パオを購入して、トレーニングしましたが、どんどんどんどん首の痛みが出て、病院に行ったら、X-Ray、MRIをとって「ヘルニア見たいな感じ、6番目の骨の関節が外れてます」と判断、もう６ヶ月治療中です。いつ完全に治るかわかりませんが、２つの整形外科に行って、両方の先生に言とも言われたのは「ストレートネックの人は絶対パオを使ったらダメ。余計に首を悪くする」。パオの説明書に「次のような方は必ず医師とご相談のうえご使用ください。
事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。」→「• 骨粗しょう症など、骨に異常のある方」と書いてますが、、ストレートネックは骨の形なので、細かく書くべきと思います。
家族で使うことを考えるとマウスピースはせめて2個ははじめからセットになっていると嬉しいのですが、
パオの方が当然効果あるけど鍛えてる筋肉は舌回し体操と同じっぽいね
自力で舌回し続けられる人はそれでもいいのかも
